AEROBIC - PERSONAL TRAINING - CARDIO EQUIPMENT - FIXED & FREE WEIGHTS - KICK BOXING


AEROBIC

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2021


Fit Challenge:  μεταβολική προπόνηση που γυμνάζει αποτελεσματικά & διασκεδάζει.

Fitjpg


KICK BOXING

Ενήλικες - έφηβοι:

Μια απ' τις πιο σύγχρονες, ρεαλιστικές & αποτελεσματικές πολεμικές τέχνες.

Αποτελέσματα: 

βελτίωση φυσικής κατάστασης, απόκτηση τεχνικών πολεμικών γνώσεων, διάπλαση σώματος, βελτίωση αντιδράσεων & αντιλήψεων στον αθλητικό τομέα αλλά & στη ζωή γενικότερα.

Παιδικό (Ηλικίες: 6 - 12):

Ένα από τα ασφαλέστερα αθλήματα με μηδενικούς τραυματισμούς.

Οφέλη: 

φυσική κατάσταση - ορθοσωμία (αντιμετώπιση παθήσεων της σπονδυλικής στήλης) - μυική ενδυνάμωση - τεχνική αθλητική κατάρτηση - αυτοάμυνα - αυτοπεποίθηση - κοινωνικότητα - πνευματική διαύγεια & ψυχική υγεία.