AEROBIC - PERSONAL TRAINING - CARDIO EQUIPMENT - FIXED & FREE WEIGHTS - KICK BOXING
AEROBIC
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2022
Fit Challenge:
μεταβολική προπόνηση που
γυμνάζει αποτελεσματικά & διασκεδάζει.
KICK BOXING
Ενήλικες - έφηβοι:
Μια
απ' τις πιο σύγχρονες, ρεαλιστικές & αποτελεσματικές πολεμικές
τέχνες.
Αποτελέσματα:
βελτίωση φυσικής κατάστασης, απόκτηση τεχνικών πολεμικών γνώσεων, διάπλαση σώματος, βελτίωση αντιδράσεων & αντιλήψεων στον αθλητικό τομέα αλλά & στη ζωή γενικότερα.
Παιδικό (Ηλικίες: 6 - 12):
Ένα από
τα ασφαλέστερα αθλήματα με μηδενικούς τραυματισμούς.
Οφέλη:
φυσική κατάσταση - ορθοσωμία (αντιμετώπιση παθήσεων της σπονδυλικής στήλης) - μυική ενδυνάμωση - τεχνική αθλητική κατάρτηση - αυτοάμυνα - αυτοπεποίθηση - κοινωνικότητα - πνευματική διαύγεια & ψυχική υγεία.